키토제닉의 의미, 저탄수화물 다이어트 필수품 (feat. 방탄커피) 생각카탈로그, 출처 Unsplash 요즘 코로나 때문에 집에만 틀어박혀 살이 찌게 되었어요. 케토제닉이란 무엇입니까? 바로 찾아봤습니다. ㅋ. 케토제닉 수단. 케토는 탄수화물을 줄이고 지방과 단백질 섭취를 늘리는 소위 “저탄수화물”과 유사합니다. 탄수화물 섭취를 줄이고 지방 섭취를 크게 늘림으로써 신체의 주요 에너지원은 탄수화물을 지방으로 전환하는 것입니다! 이것이 케토제닉이 의미하는 것입니다. 케토제닉은 연예인들 사이에서 인기를 끌었고 최근 대중들 사이에서 인기 있는 체중 감량 방법이라고 합니다. 저장되지만 이러한 남은 지방은 즉시 체중이 됩니다. 고칼로리 커피, 넣고 드시면 됩니다! 식욕을 억제하면서 포만감을 줄 것입니다. 체중 감량을 위한 특별한 식단 대신 매일 아침 식사 대신 방탄커피 한 잔을 마시면 방탄커피의 효과는 4~6시간 동안 포만감을 느낄 수 있다는 것! 좋은건 알지만 방탄커피에 MCT오일,코코넛오일,버터 먹을때마다 진짜 힘들어요 방탄커피 이렇게 쉽게 먹을수 있어서 너무 편리한거같아요! 그리고 맛은 나쁘지 않습니다! ponce_photography, 출처 : pixabay 가장 중요한 재료!버터 커피만큼이나 중요한 버터, 가염버터 no no! 저는 호주산 무염버터, 이즈구블제나우스베미루 소스 Unsplash, 버터 못지않게 중요한 MCT오일을 사용하는데, 오일도 MCT오일도 15% 15%! ! ㅎㅎㅎㅎ 바쁜 아침의 시작과 건강한 몸을 위해 간단한 방탄커피 한 잔 어떠세요? 아, 그리고 커피뿐만 아니라 방탄 말차와 방탄 코코아도 마음껏 먹을 수 있어서 더욱 좋다. 방탄커피 구매처 공유할게요! 방탄커피로 병들고 살빼고 또 살찌면 도망쳐! ! !